週末のジョギング、 先週２０キロ、 その前８きろ 今日は少し長くと思いきや途中今年初めての ウグイスの声 感傷に浸って走っていたら お腹が運動会を始めだしたので１０キロに変更 途中建ちゃんに 会う ウオキングのグルウプと会う 来週は距離が延びるよう…

大手術を乗越えて退院 ほとんど以前のような体に回復できました １１日には６６歳の誕生日だったので 父母に報告をと思い 弟の協力を得て故郷の墓参りに行って来ました。

病み上がり久々のジョグができました。めじろさんのさえずりを聞きながら朝日を浴びて走れる喜び かみしめて三時間 少しずつ体力は回復してるようです。うれしいことです 三組の走者と出会いました． 週末にはまた会えるかも ファイト。