どきどきの天草マラソン やってきました なななんと５時間５０分のありえないタイムでゴウルができました． 伴走のの二三男のおかげさんでした 楽しい故郷マラソン また来年も頑張る 二年ごしの願いが叶って最高です。 ヤッタアア。

いよいよやってきました 天草マラソン 走れるか不安のなかやってみせるとの思いで頑張ったけど いよいよだ 頑張れ敬人 頑張れ敬人 無事完走したらあと１年は元気で頑張れるかも また。

シルバーウイークに入り６連休なので一度は走ろうと思っていたので１９日 ４５キロ練習にトライしました ２０キロ２時間４０分の関門をクリヤーするのが大変そうで 不安でしたが10分でクリヤーしました。あとは7時間内なので大丈夫です。 天草マラソン 頑張れ…

暑いなか走ってみようとがんばりました。 なんと暑いことでしょう あと２ヶ月になりました 完走出来るように頑張ります。

小雨の練習日和になったので少しは雨にたたかれるつもりで練習に出かけました 天草マラソンまであと３ヶ月になり少し不安があります。

今年二回目のロングランを７月２６日 忍び寄る１２号台風のなか 風に吹かれ雨に 濡れながら７時間気持ち良くでした。毎週走っているのになかなか体力がつきません どうしましょ。１１月１５日には天草マラソンが待っているのに 不安です。 あと３ヶ月ファイ…

天草マラソンに向けてトレーニングなのだが雨ばかりで走れません。 ３０キロ 一月後には４０キロクリアしないと １１月１５日天草です。 頑張るぞ。

父の日がまじかになりました． 何のプレゼントがあるかな 楽しみにしています

一週間の日課のジョギングをしていると ウグイスさんが 一山ごしにホケキョと泣き声を聞かせてくれます。 まだめじろさんもさえずっています。田んぼの脇には燕さんもとんでいます。

マラソンの模擬練習 ４２キロは少し長いので３５キロのラン ５時間かかりました。まだまだ体力不足です。 も少し体力が必要かな ・

病み上がりで体力がいまいちなので少しずつの体力作りに勤めなければと計画をたててます。 今日は２０きろのランニング２時間 半の予定 少しずつ体力あっぷに勤めます。

退院 抜糸を火曜日にして今日は体力確かめに魚釣りに行ってみました． 久しぶりだったので 心はずみ楽しい一日をすごせました・ 体も快調で良かったです釣果は三匹 四キロ グッドでした。 また行きたいです。

はらはらしながら手術に望みましたがなななんと ほほ骨陥没の復旧手術なのに１時間半の手術 ３日で退院でした 頭の手術だからたいへん たいへんと考えてい ま したが 案ずるより生むが易しでし 神様有難うございました。

何をぼおっとしていたのか 仕事中に怪我をしてしまい検査の結果明日から市立病院 に入院となりました。 なんと情け無いことでしょう 我ながらがっぱりしてます

週末のジョギング、 先週２０キロ、 その前８きろ 今日は少し長くと思いきや途中今年初めての ウグイスの声 感傷に浸って走っていたら お腹が運動会を始めだしたので１０キロに変更 途中建ちゃんに 会う ウオキングのグルウプと会う 来週は距離が延びるよう…

大手術を乗越えて退院 ほとんど以前のような体に回復できました １１日には６６歳の誕生日だったので 父母に報告をと思い 弟の協力を得て故郷の墓参りに行って来ました。

病み上がり久々のジョグができました。めじろさんのさえずりを聞きながら朝日を浴びて走れる喜び かみしめて三時間 少しずつ体力は回復してるようです。うれしいことです 三組の走者と出会いました． 週末にはまた会えるかも ファイト。

不安んの闘病生活を無事に終えて退院から一月が過ぎ お蔭さんで元気になれて仕事にも復帰できて 平凡な日々に幸せを感じています このことを父母に報告しなければと 墓参りを と考えてますがタイミングがなかなかでまだ実現していません 阪神大震災から２０…

ようやく天気が良くなったので 初ジョギングが出来ました。 昨年よりも体は軽いけど病み上がりなので スタミナが少し無いように思えます、 来る１１日の菜の花マラソンには無理です 残念です 来年にそなえて少しずつ 体力の蓄えをします。

退院して これからの健康維持のために週一のジョギングを続ける計画をたてました 継続が出来るように頑張るつもりです。 健康は自分自身の健康管理から始まると信じて 継続していきます。

明けましておめでとうございます。大変な不安な入院生活を乗越えて無事元気に退院することが出来ました。スタッフの皆さん有難うございました・ 新年

不安解消して無事退院出来ました。 スタッフの皆さんありがとうございました。