ようやく走れるような 季節になりました。体がむずむずしてましたよ 毎週一日はかるく 走ってます。 最高です。 先日ランの途中 何年来のランニングおばちゃんに 出会いました なんと 偶然なことでしょう． どこのお方か判りました． きっとまた 練習中にあ…

後５０日マラソン大会が迫りました。 少しずつ涼しくなってランニングも楽しくなります １０月になって すこし メニュウをあげようとかんがえて ます二回目のあまくさマラソン 頑張らないでどうするの ファイト・