久々更新

　　久々のキイボウドです、古希を過ぎこれまでの体力が維持出来るかがなかなか不安のあるところです。下肢静脈瘤の手術をうけて　　今までどうりの運動が　できるか心配でしたが先日１５キロ楽々クリア出来てまだなんとかなりそうです。頑張れこうすけちゃん。