ようやく走れるような 季節になりました。体がむずむずしてましたよ 毎週一日はかるく 走ってます。 最高です。 先日ランの途中 何年来のランニングおばちゃんに 出会いました なんと 偶然なことでしょう． どこのお方か判りました． きっとまた 練習中にあ…

後５０日マラソン大会が迫りました。 少しずつ涼しくなってランニングも楽しくなります １０月になって すこし メニュウをあげようとかんがえて ます二回目のあまくさマラソン 頑張らないでどうするの ファイト・

久々の練習が出来ました。 １２号台風のおかげです。小雨の中１０キロ気持ちよく走れました 約２月程走ってなかったので 少し不安でしたが すんなりのほいほいでした。 季節が良くなったので 楽しみです。 バリバリがんばるぞおう。

猛暑につき走れません。 体力維持のために せめて歩くだけでもと ３時間歩いてみました。 ２０キロ位 なかなか疲れました。 少し涼しくなったら 本格的に練習にはいります。

暑すぎてランニング不可能です。 体力維持のために歩くことしか出来ません。 雨日和かせめて曇りだったら なんとか走れそうだけど 天草 青島 菜の花 の三連にチャレンジします。 悲鳴をあげないで 頑張って我が体よ。 ファイト。

最近左足が時々いたみ 自信を持って走るのが少し不安になってましたが 軽い体操をすることで なんなく解消されるみたいです。 自信をもって今後の練習に励みます。 小雨のなか 右ではウグイス 左では蝉さん なかなかのあつあつ路です。そろそろ３０キロ位は…

久しぶり に走りたいと思って 曇り日和だったので８時からでかけました。 いつものように１５分歩いて走り出したらすぐに左膝が痛くなり また５分程歩いて 走りだしたら なななんと， 痛みが無いではありませんか。 体が温まって準備が出来たのだと解釈しま…

予想どうり水俣ロウズマラソンは中止でした。 来年にもちこしです 秋の季節が来るまでコツコツ頑張ります。老化よりも練習のほうが 勝るように勤めます。 ６７歳 後３年はレベルアップ ファイト

４月１４日熊本地震にびっくり その後連続の揺れにまたまた驚き想定外の出来事に大変です。 ４月８日の水俣マラソンは多分むりでしょう。 残念です。次の機会に頑張ります 早くシュウソクしてほしいものです。 被災された皆様どうぞ元気に乗越えて下さい か…

ことし もきれいな桜がさきました うぐいす の声をききながら スミレの花桜の花楽しみながら走れる季節がきました 年間目標を決めたからには ひとつ上のタイムを狙い頑張りつずけます。 ５月８日水俣ロウズマラソン １０キロ走ります 頑張るぞ

１６年の年間ランニング目標を４００キロ 一月最低３０キロ 無理をしない 程度に走りたいと考えています。 ２時間 ノンストップで走れるようになりました 気持ち早く走る練習も加えたいと思案してます。 今年の天草マラソン 来年の菜の花マラソン 必ず完走し…