大変な夏場トレエニング

厚い日が続き　　練習が出来なくて　　どうしましょう。　　でした　　台風５号のおかげで　　小雨風のなかお　　１０キロ走れました。　　なんと楽しいことやら　　８月９月と　　暑いので　　練習が大変です。　　また。

ランニング

暖かくなって走るきかいがなかなかありません．　　走れることが　　生きてる証だと思いながら　　　ずうっと走りつずけたいと　　思っていまあす。　　まだまだ　　どこまでも　　挑戦をつずけますよ。　　　　頑張れのりと。　　

初めての１０キロマラソン

初めて１０キロマラソンに挑戦しました。　　水俣の湯の児温泉に二三男夫婦と　　泊まり　　ご馳走を食べて　　楽しい一日でした。　　ランは６５分で　　まあまあでしょうう　　次は家族みんなで　　行きたいものです。　　水俣ありがとう。

水俣マラソン

水俣ロウズマラソンが　　週末あります。楽しみです。

目に青葉

目に青葉山ホトトギス初鰹　　新緑の中ランニング最高です、　　走る快感にきずいて本当に幸せです。

久々ランニング

随分とブログ更新をして　　いなかったら入り口が判らなくなってました。　　１月８日　　菜の花マラソン　　余裕完走　　２月８日　　４５キロ歩く　　毎週１０キロは練習してます。　　３月１９日　　日当たりの良い場所には　　スミレの花がさいてました。　　　　春を感じながら走るのは最高です。　　ランの楽しさを教えてくれた

弟に　　　感謝してます・　　

菜の花マラソン

とうとうやって来ました　　菜の花マラソンの時期が　　２０１７年最高の正月を迎えて　　今年の始まりの運試しです。　　　昨年１１月１２月と　　天草　　　宮崎　　と　　　頑張れて本当に　　最高の年に　　　　今年もあと　　一歩前進できるように頑張ります。　　明後日　　少し天候に不安はありますが　　頑張ります。　　　　　　　　

昨年年間目標３００キロ　　でしたが　　５００ぐらい走ってました。　　今年もまた進歩できるように　　ファイト。