年間目標

　　　１６年の年間ランニング目標を４００キロ　　一月最低３０キロ　　無理をしない 　程度に走りたいと考えています。　　２時間　　ノンストップで走れるようになりました　　　気持ち早く走る練習も加えたいと思案してます。　　　　　　　今年の天草マラソン　　　来年の菜の花マラソン　　必ず完走します。　　　頑張れ。